南瓜湯搭配硬法國麵包,一碗就很有飽足感
西式南瓜湯準備起來簡單又快速,但嚐起來的味道會讓人以為是花很多時間準備的
其實它比洋蔥湯省時省事多了~分裝冷凍,要喝時用電鍋熱一下,就馬上有一碗暖呼呼的濃湯!
我一次都做大概10人份,其實每次都來不及冷凍就喝光光了~^^
今天特地把材料的分量都秤過,這樣第一次嘗試不知如何下手的朋友也能做出一樣的味道
以下做起來有2.25L,約10人份,若不想一次做那麼多,可以按照比例減少分量
材料:
洋蔥約400g、南瓜約1000g、橄欖油約100ml、白酒200ml、迷迭香或綜合香草一匙(15ml)、水約600ml、液體鮮奶油
洋蔥切丁,對半切後可先縱切多刀但不切斷,接著橫切即成丁狀
南瓜一半切丁,一半隨意切塊(其實是想偷懶)
作法:
取一湯鍋,將橄欖油倒入鍋中,油稍熱後放入洋蔥丁下去炒
因為洋蔥含水量多,所以炒洋蔥時蒸氣也很多,要開大火,盡量不要讓水氣積起
拌炒不久,洋蔥變軟有些透明的時後就可以加入南瓜丁一同拌炒
加入南瓜丁沒多久,因為釋出的湯汁比較濃,要從底部徹底翻起,不然大火狀態下會燒焦的
但那狀態要有點像焦糖效果,南瓜甜份高,會有點像焦糖的香味傳出來,這樣就是可以了
接著倒入白酒,不停攪拌將巴住鍋底的醬汁溶化後,加入香草(用15ml的量匙裝一匙)
煮個兩分鐘就可以倒入水跟剩下的南瓜塊
接著用文火一直煮到南瓜軟爛,那個小洞是用筷子就可以輕鬆戳過
然後離火用攪拌器把整鍋湯打至無渣,如果有棒狀攪拌器最好了,可直接打又好清洗
如果沒有就需要用果汁機(調理機),能不能打熱湯就自行斟酌囉~
整鍋湯都變滑順的時候就好了,記得加鹽調味
盛到碗裡可以用奶球拉出一些線條(例如點幾點用牙籤畫過會變成愛心形)
如果是用液狀鮮奶油,記得看一下是否已經含糖,最好用不含糖的,不然整體會變太甜喔!
照片中的裝飾香草是檸檬百里香,跟南瓜湯的味道很搭(清紫蘇切成細絲也很搭)
來一碗吧!